Hvordan vedligeholder jeg en sund vægt og undgår vægtstigning?
I vore civiliserede samfund er der mange faktorer, som bidrager til, at det kan være svært at holde en sund vægt eller at undgå at blive overvægtig. Der er ingen mangel på mad, vi bevæger os for lidt og oveni dette, er der bestemte tidspunkter i livet, hvor det bliver vanskeligere at vedligeholde en sund vægt. For kvinders vedkommende kan det være i forbindelse med graviditet og i overgangsalderen, for mænd er det ofte omkring 40 – 50-års alderen.
Det er en problematik som de allerfleste af os stifter bekendtskab med og der findes et utal af, mere eller mindre gode, slankekure, gode råd, opskrifter, motionsprogrammer osv. Fælles for dem alle er, at de kan være rigtig svære at følge i længere tid og at de hyppigt resulterer i, at man tager på igen. Sommetider endda mere end man tabte. Derfor er det en meget bedre ide at finde en god balance mellem kost og motion og ikke gå for voldsomt frem. På den måde har man en rigtig god chance for at vedligeholde en sund vægt og undgå vægtstigning, f.eks. i forbindelse med overgangsalderen.
Femisan Contour kan være en god støtte i denne proces.
Femisan Contour er en gennemtænkt og balanceret sammensætning af urterne salvie, gyldenris og den eksotiske Yerba mate (Paraguay Kristtorn) samt mineralerne magnesium og zink.
Yerba mate, på dansk Paraguay Kristtorn og på latin Ilex paraguarensis dyrkes i Sydamerika, særligt i Argentina, Uruguay, Brasilien og Paraguay. Planten er stedsegrøn og vokser med tiden fra en busk til et træ på op til 15 meter i højden. Udtræk af plantens blade anvendes som te, men også som ekstrakt i kosttilskuddet Femisan Contour, hvor ekstraktet bidrager til vedligehold af en sund vægt.
Som yderligere støtte til at holde en sund vægt, og undgå vægtstigning, bidrager indholdet af zink til en normal nedbrydning af kulhydrater, fedt og protein.
Tips
Tips til at vedligeholde en sund vægt:
En halv times motion i frisk luft hver dag gør en forskel
Spis det du kan lide, med overvægt på sunde fødevarer – brug evt. 80/20 reglen
Spis ikke mere end din krop har brug for – tilpas mængden gradvist, hvis du i en periode har spist for meget
Opstil ikke for stramme regler for dig selv
Vær tålmodig – det tager tid at ændre vaner
Hvis du er i overgangsalderen, plages du med sandsynlighed også af hedeture. A. Vogel Menosan bidrager til normal sved og kvinders velvære under menstruation og i overgangsalderen og er en fremragende kombination med Femisan Contour.
Femisan Contour indeholder ikke hormoner og kan anvendes af både mænd og kvinder.
Anvendelse:
Yerba Mate bidrager til vedligehold af en sund vægt og Zink bidrager til en normal nedbrydning af fedt, kulhydrater og protein.
Dosering:
1 tabl. 2 gange dagligt
Opbevaring:
Opbevares utilgængeligt for børn.
Ingredienser:
Yerba Mate ekstrakt (Ilex paraguariensis)
Mikrokrystallinsk cellulose (Fyldemiddel),
Trimagnesium dicitrate,
Tværbunden natriumcoboxymethylcellulose (Antiklumpningsmiddel),
Stearinsyre (overfladebehandling),
Magnesiumsalte af fedtsyrer (overfladebehandling),
Gyldenris koncentrat (solidago virgaurea),
Lægesalvie koncentrat (salvia officinalis),
Kolloid vandfri silica (antiklumpningsmiddel),
Zinkcitrat,
Saccharoseestere af fedtsyrer (Emulgater).
Vitaminer og mineraler:
Magnesium /56,25 mg (15 % RI)*
Zink / 1,5 mg (15 % RI)*
* RI = Referenceindtag
