Q10 medvirker til dannelsen af energi i kroppens celler
Q10 er en vigtig antioxidant
Q10 er i OmniQ10 opløst i soyalecithin fra naturlig soyaolie - som sikrer høj optagelighed
Coenzym Q10 spiller en vigtig rolle for dannelsen af energi i kroppens celler og har dermed en fundamental betydning for alle menneskelige væv og organers funktion og sundhed. Q10 findes i høje koncentrationer i organer og væv med et højt energiforbrug, dvs. specielt i musklerne. Netop derfor er hjertet det organ i kroppen, som har det højeste indhold af Q10.
I hver enkelt af alle kroppens celler er der små kraftværker - de såkaldte mitokondrier. Det er her, vi danner energi ud fra næringsstofferne i vores kost, dvs. proteiner, kulhydrater og fedtstoffer. Energien er dog først brugbar for kroppen, når den ved hjælp af Q10 er blevet overført til molekylet ATP. ATP er cellernes brændstof og således nødvendig for alle kroppens funktioner. Q10 er dermed en forudsætning for, at kroppen kan udnytte energien fra vores kost.
En vigtig antioxidant
Udover at medvirke til energiproduktion er Q10 en vigtig fedtopløselig antioxidant. I denne funktion beskytter Q10 mod fedtoxidation og skadelige frie radikaler, der er med til at forårsage aldring af kroppen.
Frie radikaler er særdeles aggressive molekyler, som dannes under kroppens normale forbrændingsprocesser, og når vi udsættes for f.eks. sollys, cigaretrøg, luftforurening og hård fysisk aktivitet. For at neutralisere de frie radikaler har vi brug for et stærkt antioxidativt forsvar, og her indgår Q10.
Behov for Q10
Q10 forekommer naturligt i kroppen, da kroppen selv kan danne Q10. Men denne evne aftager med alderen, hvilket muligvis er en medvirkende faktor i selve aldringsprocessen. Der kan derfor være god grund til at overveje tilførsel af Q10 gennem kosttilskud med stigende alder.
Uanset årsag vil Q10-mangel først og fremmest gå ud over de væv, som har en høj forbrænding, dvs. hjerte, muskler, immunsystem, mavens slimhinder og tandkød.
Q10 findes bl.a. i kød og fisk. Man anslår, at dagsindtaget af Q10 fra kosten ligger i størrelsesordenen 3-5 mg.
Bedre optagelighed
Q10 er et fedtopløseligt, vitaminlignende stof, og det betyder, at Q10 optages dårligt fra tarmen, såfremt der ikke er fedtstof til stede i forbindelse med indtagelsen.
I forbindelse med kosttilskud er det i øvrigt værd at bemærke, at optageligheden af fedtopløselige stoffer - i dette tilfælde Q10 - øges væsentlig, når det fedtopløselige næringsstof forbindes med og indkapsles i et letoptageligt bærestof.
Af disse grunde er soyalecithin valgt som bærestof i OmniQ10 30 mg og OmniQ10 100 mg fra Biosym. Soyalecithin er specielt gavnligt, fordi det indeholder fosfolipider, som øger fordøjeligheden og optageligheden af fedtopløselige stoffer i kroppen. Lecithin har desuden den egenskab, at det påvirker fordelingen af fedtopløselige stoffer i kroppen.
Cellernes mitokondriemembran, hvori Q10 er aktivt, består af op til 90 % lecithin, og det gør lecithin til det helt ideelle transportstof for Q10 i organismen.
OmniQ10 100 mg serveres i kapsler af fiskegelatine.
